Търсения

Силвотерапия: какво представлява и какви ползи предоставя


Може да се е случвало да срещнете хора, предлагащи на улицата по целия свят Прегръдки безплатни, те обикновено тичат с надпис „безплатни прегръдки“, висящ около врата им, ами ако окачим този знак на дървета? Бихме говорили за Силвотерапия, така че нека поговорим за това и да разберем какво е това.

Това за безплатните прегръдки е опростено обяснение, всъщност тази теория казва много повече, но в крайна сметка е малко като откриването на топла вода, защото не прави нищо друго, освен да фокусира всичко върху това чувство на благополучие което ни залива, когато се потопим в природата, когато сме в контакт с „дивата“ среда, която включва присъствието на дървета. Това означава, че Силвотерапия важи, ако ходим в гората, в гората, в парка, пълен с растения, които не са само малки храсти. Спирали ли сте някога за миг и да отидете да прегърнете един? Опитайте и ще откриете всички предимства на Силвотерапия. Започвам да ги илюстрирам тук.

Силвотерапия: какво е това

За да "закача" темата, за която говорих, че свободно прегръщам дърво, но там Силвотерапия това е много повече. Той обхваща растения, буквално и не само с поглед, но също така се задържа на гористи места, преминавайки през тях дълго време, прекарвайте време в гората и горите, които четат или просто мислят за деня или седмицата, прекарани в движение, далеч от дърветата.

Там Силвотерапия това е добре за нашия ум, но също така е силно препоръчително за благоприятното въздействие, което има върху тялото, особено за страдащите от бронхиална астма, хроничен бронхит, артериална хипертония, нервност и безсъние. Твърди се, че прегръщането на дървета е освежаващо, има по-специално изследване, публикувано от някои американски и австралийски учени, което показва, че коалите прегръщат точно дървета да се охлади. Контактът между тялото и багажника позволява на тези животни да губят топлина чрез проводимост.

Силвотерапия: дървета

В този момент е съвсем естествено да се замислим дали едното дърво си струва другото или има такива, които имат по-голям ефект от други, когато ги прегърнеш. Нека да видим в този смисъл значението на дърветата според i Келти и нека им се доверим. Ето обзор на растенията с тяхното теоретично значение, нека го вземем със зърно, особено като помним, че Силвотерапия работи, защото като цяло сте потопени в природата.

Там Бреза е символ на прераждане, пречистване, знание и чистота, далеч на духовна защита и оракуларна сила, Уилоу вместо това припомня лунните и женските аспекти на живота и поетичното вдъхновение. Ние също имаме Ясен което се разглежда като символ на посвещение и прераждане, докато Глог на чистота, вътрешни пътешествия и интуиция.

Там дъб мнозина знаят, че това е символ на сила, енергия и оцеляване Ядро приканва към медитация, Ябълково дърво идва на помощ, когато трябва да вземем важно решение, докато Черен трън див полезен е в случай на силни действия или външни влияния, които трябва да се подчиняват. И Старейшина? Той е символ на живота и регенерацията.

Силвотерапия: ползи

Там Силвотерапия той е добър и се счита за истински терапевтичен метод както за лечение, така и за профилактика на заболяванията. Той е признат за научен метод едва през 1927 г., но човечеството вече е разбирало от векове колко мощен е той влиянието на дърветата върху нашето здраве.

Силвотерапия: за кого е предназначена

Както е описано досега Силвотерапия обслужва всички, какво мислите? Кой не изпитва нужда да се потопи сред природата, вдишвайки дълбоко чист въздух, докато се наслаждава на тишината? И все пак има някои хора, които по здравословни причини може да са по-подходящи за този тип терапия с дървета. Например страдащите от пневмония. Не минаха години, а векове, че хората с този тип проблеми се съветват да прекарат период в гората или поне наблизо.

Както обаче вече разбрахме Силвотерапия той е показан за всички здрави хора, като профилактика на заболявания. Всеки може да започне да се подлага на тази терапия много лесно, като ходи, бяга или спортуване в гората. Всеки ден или през уикенда, когато е възможно без стрес.

Доказано е, клинично доказано, че тази практика активира кръвообращението, увеличава броя на червените кръвни клетки, улеснява дишането при хронични белодробни пациенти, насърчава съня и спомага за забавяне на стареенето. Въздухът на гората е не просто въздух, днес е ценен въздух повече от всякога, той съдържа значителни количества отрицателни кислородни йони, които помагат да се стимулират и хармонизират жизнените процеси и психическата и емоционалната сфера.

Силвотерапия и психология

След като признахме, че тази терапия е полезна за здравето, и тези, които я отричат, нека преминем към споменаването на благоприятни ефекти че има и настроение и психика. Природата е източник на жизнена енергия и като прекарваме време в контакт с нея, можем да се заредим с положителна енергия, запълване, което продължава цяла седмица, ако можем да практикуваме Силвотерапия само през уикендите.

Сред най-положителните растения, които откриваме липа, бор, дъб, кестен, клен, ясен, върба и клен но важното за нашето настроение и за нашата психологическа ситуация е да прегърнем дърво, което харесваме и обичаме, което ни дава спокойствие.

Ако тази статия ви е харесала, продължавайте да ме следвате и в Twitter, Facebook, Google+, Instagram

Може да се интересувате и от:

  • Амазонка: гора в риск


Видео: A Simpler Way: Crisis as Opportunity 2016 - Free Full Documentary (Юни 2021).