Търсения

Анемия: грижи и хранене


Анемия е заболяване, свързано с липса на желязо, за да го излекувате или да не страдате от него, не е достатъчно да ядете толкова спанак, колкото Попай, също и защото много често причината не е свързана с храната. Това не означава, че здравословната балансирана диета не ви помага да се подобрите във всеки случай.

Анемия: какво е това

Нарича се още желязодефицитна анемия недостиг на желязо, защото на гръцки Sídēros (σίδηρος) означава желязо, а Penìa (πενία) означава бедност. Следователно е лесно да се разбере, че това заболяване се характеризира с намалено количество желязо в организма.

Защо този елемент е толкова важен за нас? Тъй като е част от структурата на някои основни за нашето здраве протеини като хемоглобин (Hb). Може би вече сте чували за него: хемоглобинът е глобуларен протеин, разположен в червените кръвни клетки, който подпомага транспорта на кислород от белите дробове до клетките чрез елиминиране на въглеродния диоксид.

Според данни отСветовна здравна организация, трябва да говорим за анемия, от диагностична гледна точка, когато стойностите на хемоглобина в кръвта са по-ниски от 12 грама на децилитър (g / dL) при жените и 13,4 грама на децилитър при мъжете. Когато говорим за желязото, преди да видим причините и симптомите на анемия, нека не забравяме, че винаги трябва да мислим за специфичните протеини, с които е свързано и които се използват за съхранението или транспортирането му. Те се наричат ​​съответно феритин, трансферин, лактоферин.

Желязото, което се освобождава в тялото ни, би било токсично, това в обращение днес, обвързано с неговите протеини, произлиза само в малка част от храната, която ядем, защото само 5% -10% се абсорбират от червата. Следователно по-голямата част от желязото произтича от разграждането на остарелите червени кръвни клетки и се използва повторно в костния мозък, за да образува хемоглобина, присъстващ в новите червени кръвни клетки.

Анемия: симптоми

Има много и много различни симптоми на това заболяване, които има различни форми, всяка със специфични характеристики. Има обаче симптоми, които са общи за всички форми. Тежестта на оплакванията също варира значително по няколко фактора, като i нива на циркулиращо желязо в кръвта, количеството, съдържащо се в резервите на организма, възрастта, едновременното присъствие на други заболявания, скоростта, с която се развива анемията и нейната възможна устойчивост във времето. Да не забравяме, че има и форми на анемия, които не причиняват смущения, наречени асимптоматични.

След тази преамбюл виждаме най-често срещаните симптоми, които са главоболие (главоболие) и чести мигрени и продължителна, бледа кожа и лигавици, умора и изтощение дори в покой, затруднено дишане дори при липса на физически упражнения. По-рядко се срещат заболявания като загуба на коса, подуване на езика, синдром "Неспокойни крака", сухота и чупливост на кожата, ноктите и косата и сърдечен шум (10%)

Анемия: лечение

Когато отидете да се лекуватежелязодефицитна анемия прави се опит да се върнат нормалните нива на хемоглобина и да се възстановят железните резерви на организма. Първото нещо, което трябва да направите, е да не ядете повече спанак, както казахме веднага, а да отидем и да отстраним причините, които определят Недостиг на желязо. Тогава се нуждаем и от интегриране на резервите. Трябва обаче да е ясно, че всеки фармакологична терапия би било неефективно, ако основните причини за дефицита на желязо не бяха елиминирани.

Като казахме това, нека се опитаме да видим как Запаси от желязо. Най-доброто решение е орално, тъй като това е най-ефективният и безопасен начин. Лекарят е този, който предписва подходящото вещество, което обикновено е железен сулфат, да се приема, докато ни казва, докато количеството желязо в отлаганията може да се върне към нормалните нива. Не отнема много време, обикновено най-малко 4 месеца, но също така и 6 месеца, като винаги се държат стойностите под контрол, за да се разбере ефективността на терапията.

Този тип вещества могат да причинят нежелани ефекти като гадене, диспепсия, запек или диария, тъмни изпражнения, поради което мнозина отпадат от терапията. Алтернативата са интравенозните, които много по-бързо повишават стойностите на хемоглобина и са много по-ефективни, но които се използват само при справяне със заболявания на малабсорбцията.

Анемия: причини

Причините могат да бъдат от физиологичен или патологичен характер. Във втория случай това означава, че има заболяване, което причинява анемия, в този случай можем да идентифицираме два различни вида: заболявания, свързани с липсата на хранителни вещества или заболявания на малабсорбцията.

Ако причините са физиологични, това означава, че сте в ситуация, в която се консумира повече желязо от обикновено, например по време на менструалния цикъл, бременността, кърменето или детството. Много по-редки са случаите, когато анемията се причинява от генетични заболявания като наблюдаваните при желязонеустойчива желязодефицитна анемия (IRIDA, желязоустойчива желязодефицитна анемия) и други много по-редки наследствени заболявания (анемия на Fanconi, дефицит на пируват-киназа).

Ако тази статия ви е харесала, продължавайте да ме следвате и в Twitter, Facebook, Google+


Видео: Дефицит на витамин Б12. Моите симптоми (Декември 2021).