Търсения

Радостта от живота: как да стигнем там


Радостта от живота не може да се преструва, не може да се купи, може да се загуби и за съжаление често се случва, но може и да се покори. Ти си готов? В тази статия не очаквам да разкрия кой знае каква тайна на щастието. Там радост от живота то е различно от щастието, то е по-трайно чувство и, може би и поради тази причина, е по-трудно да се притежава. С някои трикове, няколко съвета, правилната храна и здравословния начин на живот, ще видите, че всичко е по-просто, същественото, за да изпитате радостта от живота, е и добра компания, на приятели и семейство и дори на животни.

Радостта от живота: какво е това

Трудно е да се опише радост от живота с думи, това е определение, от една страна, вече ясно само по себе си, от друга почти неясно, защото е твърде широко. Защо човек трябва да е щастлив да живее с всички недостатъци и ежедневни трудности, ще се запитат най-песимистичните и мрачни ... Можем да го видим по този начин, но също така и по различен начин и точно при избора на различна гледна точка на радост от живота.

Повече от това да го разкажем, нека видим как да го достигнем. Например започвайки от мислете, че дори ежедневното щастие зависи от нас.От нас зависи да изберем кои жестове могат да ни разстроят и разгневят, ние да решим на какво да придадем значение и на какво не. Центърът на тежестта трябва да остане в нас, в нашите ръце кормилото на нашето съществуване, за да можем да се насочим към себе си спокойни хоризонти.

Там радост от живота това не е начин на живот, а начин на мислене, който не зависи от ежедневните ни графици, работата ни или хобитата ни. Например се крие в това да не накараме радостта си да зависи от външни фактори, ако водим живот, в който всички причини за щастие са свързани с другия, със завладяването на човек или цел, с печелене на пари или с потвърждение, получено от някакъв чужд за нас орган или образувание, ние сме обречени да бъдем винаги малко доволни

Изчакайте светът да ни даде причини да почувствате радостта от живота това не е печеливша стратегия. Това, което се предлага, е да разбираме щастието като цел, свързана с вътрешен процес на промяна. Хората, пълни с радост на живота, не са просто късметлии, те са постигнали интензивна работа върху себе си и те са достигнали състояние на ума, което е склонно да изпитва щастие и удовлетворение, благодарение или въпреки това, което им се случва.

Друг жест, който помага да се докаже радост от живота и най-вече гарантира, че няма да изчезне, а благодари. Не само хората, но и като цяло. Да бъдем благодарни, че се събуждаме сутрин и ни предстои цял красив ден, да благодарим за всичко, което ни кара да се усмихваме дори банално, да благодарим за това, което имаме около нас, на или пред нас.

Оплакването не възнаграждава, вкарва ви в лошо настроение и, убеден съм, носи и малко лош късмет. Онези, които се оплакват, често привличат лош късмет и здравословни проблеми, също така е доказано, че не е добре да оставате в лошо настроение за дълги периоди. Днес може да се случи така, че в определен контекст оплакването и критиката са най-често срещаният и популярен начин на съществуване, но не следвайки този път, можете да изпитате радостта от живота. Благодарете, превърнете го в ежедневен навик и ще видите, че ежедневната радост ще дойде, в по-малки и по-големи дози.

Радост от живота: примери

Безсмислено, ако ви помоля да помислите за опитите си радост от живота? Не, не вярвам, просто помислете за това и преди всичко не търсете възможности за сънища, за минути, в които започнахме да скачаме от щастие. Радостта от живота не е това, което спира дъха ви, това е по-продължително усещане, не по-малко интензивно, но по-просто и което ни придружава дни, месеци и години, ако знаем как да го култивираме, Как да го изпробваме?

Разглеждайки красив пейзаж, галещ нашия куче или да чуем мъркането на нашето котка. Те ядат хубава пица или шоколад, напълнен с череша, като го слушат ангелска мелодия. Имаме пет сетива, нека ги използваме всички, за да уловим причините да бъдем щастливи.

Радостта от живота: какво да ям

Споменах за пица и шоколад, не е изненадващо, защото става въпрос за храни, които харесват, които понякога създават чувство за вина, но които вместо това са отличен източник на щастие. Бих искал да ви направя списък с храни, които носят радост, започвам да ви насочвам към тази на храни-афродизиак което може да ви бъде полезно в този смисъл. За останалото бих искал да ви кажа, че храните за радост са тези, които обичаме, каквито и да са те, може би пица и шоколад, но може би тестени изделия и сладолед, чипс и печено пиле.

Само вие можете да го знаете, вашето рецепта за щастие.

Радост от живота сред природата

Отлична практика да се насладите на радостта да живеете заобиколен от природата е тази на СИЛВОТЕРАПИЯ: знаеш ли го? Това е техника, която обяснява как да прегърнете дърветата, но също и как да се потопите в зеленото и да му се насладите напълно. The благосъстоянието, което се получава, е както физическо, така и психологическо.

Радостта от живота: книги

Нямам колебание. Ако искате да откриете тайната на истинското веселие, мога само да ви посъветвам "Законът на противното " от Оливър Бъркман. Приятно четене и добър живот!

Ако тази статия ви е харесала, продължете да ме следвате и в Twitter, Facebook, Google+


Видео: Медитация - Освобождаване от миналото (Юни 2021).