Търсения

Как да прочистите черния дроб


Как да прочистите черния дроб: черния дроб "приятелски" храни са толкова много. Ето няколко рецепти, направени с естествени съставки за запазване здравето на черния дроб.

От гледна точка на опазването на здравето на нашия организъм като цяло, черният дроб играе жизненоважна роля. Всъщност този орган изпълнява жизненоважни функции, например регулира обмяната на веществата, пречиства кръвта и улеснява смилането на мазнините. Той също така участва в синтеза на плазмени протеини и се грижи за съхранението на основни за организма витамини. И все пак не винаги сме наясно с това, тъй като често правим нездравословен избор на храна и водим неадекватен начин на живот.

Пречистването на черния дроб трябва да бъде редовна практика, ако искаме този орган да изпълнява ефективно задачата си, за да поддържа тялото чисто. В противен случай токсините, които постоянно натрупваме (лекарства, нездравословна храна, замърсяване, алкохолни напитки), могат да се разлеят в кръвта, причинявайки инфекции, заболявания и поява на паразити.

Как да пречистим черния дроб, алармените камбани

Кога се налага прочистване на черния дроб? Достатъчно е да разберем сигналите, които тялото ни ни изпраща. Причините за чернодробна умора:

  • Умора
  • нарушения на храносмилателната система
  • Раздразнително дебело черво
  • Липса на апетит
  • Гадене
  • наднормено тегло

В резултат на това възникват различни заболявания, които не само компрометират доброто здраве на черния дроб, но и на други части на тялото. С течение на времето неуспехът за прочистване на черния дроб може да доведе до състояния като инфекции, чернодробна цироза, хепатит и камъни в жлъчката.

Как да прочистите черния дроб, 5 натурални напитки

За да помогнем на черния дроб редовно да елиминира отпадъчните вещества, ние ще ви покажем няколко домашни напитки, лесни за приготвяне у дома и направени със 100% натурални съставки.

Смути от ябълки, канела и лимон

Благодарение на антисептичното и детоксикиращо действие на лимона, заедно с пречистващите свойства на канелата и ябълката, можем да създадем наистина ефективна овлажняваща напитка за запазване на здравето на черния дроб. Тази напитка е богата на микроелементи, които могат да улеснят елиминирането на отпадъчните вещества, като по този начин подобряват жизнените функции на организма.

Какво ни трябва

  • 1 литър вода
  • 5 грама смляна канела
  • 2 органични ябълки
  • 1 лимон

Как да се процедира

  1. Почистете и нарежете ябълките на малки парченца, като внимавате да премахнете семената
  2. Прехвърлете парчетата в блендера, добавете водата, лимоновия сок, канелата и след това смесете за няколко минути
  3. Изсипете получения сок в бутилка с капак
  4. Приемайте напитката през целия ден в продължение на поне две седмици.

Ягода, диня и розмарин вода

Това е нискокалорична напитка; наистина ефективен начин за хидратиране на организма и намаляване на присъствието на токсини. Освен това има високо съдържание на антиоксиданти, полезни вещества за противодействие на появата на свободни радикали. Има и естествен диуретичен ефект, отличен за елиминиране на излишните течности, натрупани в тялото

Какво ни трябва

  • 150 грама ягоди
  • 2 филийки диня
  • 1 стрък розмарин
  • 2 литра вода

Как да се процедира

  1. След като внимателно измиете ягодите, изсипете в блендера, след това добавете динята и водата
  2. Прехвърлете получената напитка в бутилка, след което добавете клонката розмарин
  3. Съхранявайте напитката в хладилника
  4. Да се ​​пие на всеки четири часа далеч от хранене поне три пъти седмично.

Смути от цвекло и лимон за детоксикация на черния дроб

Цвеклото е зеленчук с високо съдържание на бетаини, вещества с висока антиоксидантна и пречистваща сила. Според експерти те биха могли да елиминират тежките метали и да намалят риска от рак на черния дроб. В тази рецепта ще комбинираме полезните свойства на цвеклото с тези на лимона, за да създадем наистина ефективна напитка за елиминиране на излишните отпадъчни вещества.

Какво ни трябва

  • 1 голямо цвекло
  • 1 органичен лимон
  • 200 мл вода

Как да се процедира

  1. Нарежете цвеклото на ситно и го смесете заедно с лимоновия сок и водата
  2. Сервирайте прясно приготвеното смути
  3. Да се ​​пие сутрин на гладно поне една седмица

Кресон вода

Кресонът е известен със своите полезни свойства. Улеснява регулирането на телесните течности и намалява възпалението. Съдържащите се в него вещества подобряват притока на кръв за премахване на токсините и излишните липиди.

Какво ни трябва

50 грама кресон
500 мл вода

Как да се процедира

  1. Измийте кресон, след това го нарежете с помощта на нож
  2. Сварете водата и след като заври, свалете от огъня и добавете кресон
  3. Оставете да се влива около 15 минути, след което прехвърлете напитката в бутилка
  4. Да се ​​пие през целия ден в продължение на три последователни дни.

Това също може да ви заинтересува

  • Как да детоксикирате черния дроб


Видео: Академия Здравословно: Цироза на черния дроб (Юни 2021).