Търсения

Кусминов метод: какво е това, стълбове и произход


Малко се говори за Кусминов метод и диетата на Кусмин, все още е много обсъждана теория и научната общност е разделена, когато става въпрос за оценка на реалната й ефективност. Оставяйки решението за висящо, оставяйки на тези, които имат медицински умения, да могат да дадат своето мнение, ние започваме да разбираме какво е то, откъде идва и с какви цели. На първо място, нека да изясним, че говорим за диетична система, базирана на опита, който Д-р Катрин Кусмин, от което носи името си, той е узрял чрез извършване на хранителни изследвания и прилагането им в различни ситуации.

Кусминов метод: какво е това

The Кусминов метод е хранителен режим, изцяло базиран на храни, богати на витамини и други функционални и активни молекули. Лекарят, който го е изобретил, смята, че това е полезен начин за предотвратяване, а също и за лечение на различни заболявания. Неговите ефекти, според Кусмин, трябва да бъдат оценени, като се има предвид, че те са много различни в зависимост от стадия на различните заболявания, с които се сблъскват. Всъщност има голяма разлика в резултатите между функционалните нарушения в началната фаза и тежките дегенеративни нарушения: не е лесно да се направи цялостна оценка.

Въпреки този "проблем", Кусминов метод той не е спрял да се прилага и в някои случаи е довел дори до решителни подобрения в здравословното състояние на хората, страдащи от сериозни заболявания и с напреднали клинични картини. Това се дължи на внимателния подбор на храни, но също така и наподдръжка на някои добавки и внимателна чревна хигиена за поддържане на киселинно-алкалния баланс.

Кусминов метод: ефекти

Целта, за която е разработен този метод, е да противодейства чрез хранене, всички туморни, дегенеративни и автоимунни патологии. Тези категории включват също множествена склероза, улцерозен колит, болест на Crohn, анкилозиращ спондилит, ревматоиден артрит и лупус еритематозус. Нека разгледаме някои от по-практичните цели на тази диета.

Преди всичко беше проучен за намаляване на токсините които натоварват имунната ни система повече от всякога чрез чревна хигиена и за допълване на витамините с недостиг. Често те липсват, тъй като усвояването им е недостатъчно поради чревни разстройства, антибиотично лечение, химиотерапия, така че остава необходимо да се добавят микроелементите, от които тялото се нуждае и може да се направи с подходяща диета.

Методът Kousmine също се използва за премахване на телесната ацидоза, първата причина, поради която възникват ситуации на органичен дисбаланс, и за премахване на рискови фактори като тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, излагане на пестициди, токсични вещества и електромагнитни вълни

Благодарение на балансирания прием на липиди, тази диета е в състояние да осигури на тялото необходимите вещества изграждане на естествени противовъзпалителни вещества и клетъчните мембрани и за да се осигури необходимото за обмен на здрави тъкани. Нека не забравяме, че диета като тази също трябва да доведе до намаляване на стреса, причинено от прекомерна умора или свързано с забързан ритъм на живот или излагане на сериозни емоционални ситуации.

Кусминов метод: стълбове

За да опознаете по-добре този метод и да добиете собствена представа за това, което предлага, е от съществено значение познават нейните принципи. Ето ги, има четири основни.

Първото е здравословното хранене, за да се осигурят основни и необходими хранителни вещества, облекчи работата върху нашата имунна система също така минимизиране на количеството токсични вещества, с които влизаме в контакт.
Чревната хигиена също е много важна за умерените дози на абсорбираните токсини и намаляване на гнилостните явления, за да се възстанови функционалната цялост на дебелото черво.

Друг основен принцип на метода е допълване на храните. Това означава да се ангажираме да приемаме онези вещества, които трябва да бъдат произведени от здрав организъм, като по този начин предоставяме всички онези елементи, които вместо това може да имаме затруднения при намирането в някои продукти, които достигат до нас след различни процеси на преработка и твърде индустриални консервационни процеси. Не на последно място, стълбът на метода е този за борба с подкисляването на организма. Това не означава нищо повече от насочване към възстановяване на чревната бактериална флора за насърчаване на вътреклетъчния обмен и намаляване на производството на свободни радикали

От по-оперативна гледна точка, нека се опитаме да спазим някои индикации, съдържащи се в тази диета. Виното трябва да бъде ограничено до една чаша на ден, животинските мазнини трябва да бъдат намалени възможно най-много, като отидете на напълно елиминират горещо пресованите масла и добавената захар, всички леки храни. Ако наистина трябва да подсладим нещо, използваме цяла захар или мед.

Няма повече индустриални сладкиши, но можем да продължим да се наслаждаваме на добротата на чистия тъмен шоколад. Все по-малко месо, за да замени рибата и бялото месо, все по-малко мляко, млечни продукти и сирена подправен: по-добре заситен с бобови растения, свързани със зърнени култури. Методът Кусмин не харесва кафето или дори солта, той също така забранява всички онези консервирани храни като брашно, житни люспи, готови продукти и т.н.

Кусминов метод: произход

Преди да приключите, малка скоба на Съветски изследовател което дава името на този метод. Родена през 1904 г. в Хвалински, тази лекарка е завършила медицина в Университета в Лозана (Швейцария) и е посветила живота си на намирането на начин за борба с рака, дегенеративните и автоимунните заболявания, чрез захранването.

Ако тази статия ви е харесала, продължавайте да ме следвате и в Twitter, Facebook и Instagram


Видео: 4 Съвета Как да си Помогнете Сами при БОЛКИ В БЪБРЕЦИТЕ! (Юни 2021).