Търсения

Nervine напитки, всичко, което трябва да знаете


Thenervine напитките се определят като такива, защото съдържатвеществакоито имат ефектстимулиращовърху централната нервна система. Theефектина нервина напитка може да бъде различна и да варира в зависимост от съдържащата се в нея активна съставка. Най-общо казано,ефектиотnervine напиткиса: повишено внимание, намалено възприемане на умора, подобрена физическа и умствена ефективност.

Нервни вещества

Какво съдържат напитките nervine? Стимулантите, използвани вnervine напитки Аз съм:

  • Кофеин
  • Теобромнин
  • Теофилин
  • Тейн

Веществата, изброени по-горе, могат да се считат за естествени стимуланти. Такивастимулантивсъщност те се намират естествено в вещества като кафе, чай и шоколад.

Внимавайте да не изпаднете в грешка. Не всички съставки се рекламират катостимулантиАз съмнервни вещества. Това е класическият пример затаурин. Тауринът се съдържа в голям бройенергийна напитканякои известниРед Бул.

Таурин и Red Bull като нервна напитка

Тамтауринне е еднонервно веществозащото няма ефект върху централната нервна система. Защото се използва в много енергийни напитки? Тъй като изглежда, че има инсулиноподобно действие, тоест подобрява транспорта на глюкоза и някои аминокиселини в клетъчните и мускулните тъкани. Между Имот с които най-често се свързват тауринима антиоксидантни и стимулиращи ефекти, но стимулиращите ефекти са свързани с обема на клетките. Тауринът трябва да стимулира клетъчния обем чрез подобряване на протеиновия метаболизъм в мускулните тъкани.

Така чеРед Булне е еднонервна напитка?
Да, Red Bull е нервна напитка, но не заради съдържанието на таурин, а заради високото присъствие накофеин.

Напитки от нерви

Тамкласификацияотnervine напиткитя се основава на основното вещество. Следователно имамеnervine напиткина базата на кофеин, на основата на теин или на бана от кола.

Напитките на основата на кола се получават от семената натам които са богати накофеин и теобромин. Междуnervine напиткинай-известните са и най-използваните в света:

  • Вие
  • кафе

Чаша от 50 mlмока кафесъдържа 80 mg кофеин. Кофеинът е стимулиращо вещество. Неговите ефекти са многобройни:

  • увеличава се стомашната секреция
  • засяга сфинктера на хранопровода
  • повишен пулс
  • стимулира отделянето на адреналин и норадреналин
  • повишаване на кръвното налягане
  • подобрява рефлексите и уменията за концентрация
  • повишен метаболизъм

Ефектите от норепинефрин и освобождаване на адреналин показват увеличение на метаболизма в тялото, повишен сърдечен ритъм и кръвно налягане.

Чаят носинервни веществаКойтотеин и теофилин. Тези вещества се отделят директно от листата на чаеното растение (Camellians sinensis). Ароматът на напитката зависи от сорта, обработката, подложена на листата, както и мястото на отглеждане. Чаша чай (150 ml) съдържа 40 до 70 mg теин.

Стимулиращи напитки: противопоказания

Thenervine напитките могат да представят достапротивопоказания. Трябва да се отбележи, чепротивопоказаниятойстранични ефектите са две различни неща.

Theпротивопоказания, на медицински език, показват наличието на един или повече фактори, които не препоръчват употребата или приема на вещество.

Theстранични ефектиАз съмефектипряко свързани с използването на вещество дори във физиологични ситуации (следователно и в случай на добро здраве!).

Нека веднага кажем, чеnervine напиткиса противопоказани в случай на:

  • Гастрит
  • Язва
  • Бременност
  • Хипертония
  • Аритмии
  • Болести, свързани с кардиоциркулаторната система
  • Алкохолизъм
  • Състояние на бременност
  • Остеопороза
  • Метаболитен синдром
  • Други медицински състояния

Theстранични ефектиотnervine напитките се проявяват само в случаи на злоупотреба. Прекомерна консумация на кафе, особено ако е свързана с другиnervine напитки, може да предизвика редица странични ефекти като:

  • Нервност
  • Раздразнителност
  • Безпокойство
  • Аритмия
  • Безсъние
  • Повишено кръвно налягане
  • Палпитация
  • Стомашно-чревен рефлуксен езофагит
  • Гастрит
  • Язва

Освен това кофеинът инхибира усвояването на основен микроелемент за нашето тяло: калций.

Nervine напитки по време на бременност и кърмене

Като цяло консумацията на който и да е нервна напиткатрябва да бъде ограничено по време на бременност. Жените, които са бременни или кърмят, трябва да ограничат консумацията на кафе.

Внимание! Това не означава, че кафето трябва да бъде забранено, но да се използва със здрав разум, може би ограничавайки консумацията до една чаша на ден в случай на кафе Moka или две чаши в случай на кафе Espresso.

Плацентата е пропусклива и кофеинът ще се абсорбира от развиващия се плод. Подобна реч в случай на кърмене: следи от кофеин могат да бъдат намерени в кърмата.



Видео: कमजर नस क 5 सबस असरदर दवई. Top 5 Medicines for Nerves, Uses, Side Effects u0026 How to Use (Юни 2021).