Търсения

Кверцетин: свойства и мнения


Там кверцетин това е флавоноид които не можем да намерим в изолирана форма, в природата, но като част без захар на някои гликозиди включително рутин и кверцитрин. Поради тази причина може да се нарече агликон. По този начин можем да го намерим в много екстракти, например в тези от конски кестен, гинко билоба, невен, глог, лайка, любимец и хиперикум.

Ние също можем да чуем за кверцетин, една гласна се променя, но тя винаги остава едно и също вещество, това, което намираме не само в екстрактите от много растения и дървета, но и в плодовете и зеленчуците. Сред зеленчуците с по-голямо количество от този флавоноид откриваме домати, лук, броколи и каперси, сред плодовете вместо ябълки, грозде, маслини, цитрусови плодове, плодове. Нека не забравяме приноса на кверцетин което присъства и в напитки като чай и червено вино.

Кверцетин: свойства

Много често можем да намерим това като съставка флавоноид в продукти против стареене или продукти с антиоксидантен ефект, това се дължи на неговата антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Можем да го срещнем и при лечението и профилактиката на някои заболявания, всъщност текат многобройни изследвания, които биха показали потенциалната му полезност и в тази област.

При лечение на проблеми като хемороиди, венозна недостатъчност и чупливост на капилярите откриваме някои гликозиди, прилагани като рутин, който съдържа нашия кверцетин и който може да действа като анти-хеморагично и анти-оток. Следователно би било отлично средство за спазми през нощта, болки, тежест и подуване на краката.

Благодарение на неговата антитромбоцитна и антитромботична активност, той също може да помогне за намаляване на сърдечно-съдовия риск, но по-често откриваме този флавоноид, използван за борба с преждевременното стареене на кожата. Независимо дали се приема орално или локално, кверцетинът е в състояние да противодейства на отрицателната активност на слънчевата радиация, която благоприятства синтеза на свободни радикали, които от своя страна са отговорни за структурните промени в синтеза на колаген и еластин от дермални фибробласти.

Друг вид заболяване, което кверцетин може да противодейства на заболявания, свързани с оксидативен стрес и хронично възпаление. Алергии и инсулинова резистентност например, но също така атеросклероза, артрит и болест на Алцхаймер, псориазис, лупус и много други, свързани сстареене. В този контекст флавоноидът е в състояние да блокира освобождаването на хистамин и производството на простагландини и левкотриени с провъзпалително действие, както и 5-липоксигеназата и фосфолипазата А2 ензими.

В същото време има и мощен антиоксидантен ефект, както пряк, така и индиректен, защита на активността на ензимните системи ендогенни антиоксиданти.

Проведени са изследвания и върху действието на това вещество през профилактика на рака например, може да се използва при тези обстоятелства, ако се комбинира с химиотерапевтични средства с функция на адювант. Очевидно лекарят трябва да реши дали случаят е такъв. Това, което е отбелязано досега, е, че както in vitro, така и при животински модели, това вещество изглежда е в състояние да спре растежа или дори да доведе до клетъчна смърт на колонии от туморни клетки с различен произход в различни етапи на репликация.

Кверцетин: мнения

В ход са многобройни проучвания, но засега изглежда, че потвърждават ценната роля на кверцетина в борят се с действието на свободните радикали и възпалението. Има различни мнения и сигурност, когато става въпрос за ефективността на този флавоноид при лечението на ракови заболявания от този тип. Извършени са и продължават да се провеждат много изследвания in vitro или върху животински модели, но засега няма мащабни клинични проучвания, които да потвърждават полезността на кверцетина при лечението на този тип заболявания.

Кверцетин: дози

За възрастни с нормално тегло приемна доза препоръчва се около 500 mg / ден, ние вземаме предвид, че след балансирана и редовна западна диета, ние обикновено приемаме около 30 mg дневно.

Когато оценяваме какво ядем и какво всъщност абсорбираме, е важно да знаем, че сме по-способни да абсорбираме гликозилирани форми, отколкото изолирания кверцетин. Това ни кара да разберем как е много важно не само да идентифицираме храните, които го съдържат като цяло кверцетин но също така да се разграничат тези, които може да са по-подходящи за нас, за да го направим бионаличен.

Кверцетин: противопоказания

Няма силни противопоказания относно употребата на този флавоноид и продуктите, които го съдържат, с изключение на тези, които следват фармацевтично лечение с антитромбоцитни агенти (напр. Aspirinetta, CardioAspirin) и перорални антикоагуланти (напр. Coumadin, Sintrom). В този случай е необходимо да се избягва кверцетин поради неговата антитромбоцитна и антитромботична активност.

Има проучвания, които също изследват мутагенната активност на това вещество, но в момента няма

Ако тази статия ви е харесала, продължавайте да ме следвате и в Twitter, Facebook и Instagram


Видео: NMN: механизмы замедления старения. (Юли 2021).