Търсения

Болка в ходилото: причини и лечение


НА крака страдат богове травма на постоянна основа, всеки ден. От друга страна, те са „инструментите“, които използваме за ходене, бягане, скачане и катерене и следователно, разбира се, те са обект на много различни видове проблеми.

От наранявания до възпаление, различни видове повреди и неизправности може да доведе до проблеми с краката, съставени от 26 различни кости, което ги прави една от най-сложните области на тялото.

По-долу искахме да обобщим кои са основните форми на болка в стъпалото на крака, какви са причините и кои са леченията.

Кракът на атлет

Атлетичното стъпало е най-често причинено от разходка из влажни зони. Той може да бъде силно заразен, като се има предвид, че това е гъбична инфекция на кожата, която обикновено се намира между пръстите на краката. Инфекцията обаче може да се разпространи и да причини значителен дискомфорт, сърбеж и дори болка.

Обикновено човек е по-често изложен на гъбичките, които причиняват стъпалото на спортиста във фитнес зала, душ или плувен басейн където ходите боси. Гъбичките обикновено процъфтяват в топли и влажни зони, така че често носенето на затворени обувки може да насърчи гъбичките да растат и да се разпространяват. Състоянието е силно заразно и може да се разпространи в други области на кожата, включително ръцете, слабините и скалпа.

Атлетичното стъпало причинява сърбеж, напукване, образуване на мехури и лющене на краката. Състоянието обикновено започва между четвъртия и петия пръст и след това се разпространява другаде, включително до ходилото на стъпалото.

Що се отнася до лечението, достатъчно е да поддържате краката чисти и сухи, като ги подсушавате с отделна кърпа. Противогъбични лечения се предлагат в повечето аптеки под формата на спрейове, прахове или лосиони за нанасяне върху краката. Ако гъбичките се разпространяват или влошават след лечението, човек трябва да посети лекаря си, за да получи рецепта за перорални противогъбични лекарства.

Диабетна невропатия

Хората с диабет са по-склонни към колебания в кръвната захар. Диабетната невропатия не е състояние, а група състояния, които причиняват увреждане на краката поради диабет.

С течение на времето високите нива на кръвната захар могат да увредят нервите, особено тези в краката. Други фактори могат да влошат това увреждане на нервите, като навици на тютюнопушене, алкохолизъм или фамилна анамнеза за диабетна невропатия.

Симптомите на диабетната невропатия включват изтръпване, изтръпване и болка в краката. Това може да помогне за увеличаване на риска човек да получи порязвания или наранявания на краката си поради липса на усещане.

Поддържайте добро здраве и контрол на кръвната захар може да помогне на човек да лекува диабетна невропатия. Въпреки че лекарят не може да обърне увреждането на нервите, той може да препоръча лечение, за да предотврати влошаването му.

Поради тези причини човек с диабет също трябва да има редовни изпити за крака.

Плантарен фасциит

Там плантарен фасциит е най-честата причина за болка в петата, със състояние, което възниква, когато плантарната фасция на долната част на стъпалото се възпали. Този лигамент е отговорен за поддържането на плантарната дъга.

Плантарният фасциит е възпалително състояние, което обикновено няма ясна причина, но могат да се намесят няколко рискови фактора, като състояния на затлъстяване, стегнати мускули на прасеца и участие в дейности, които многократно стресират петата, като бягане.

Симптоматично, плантарният фасциит кара човек да изпитва болка в основата на петата, с дискомфорт, който обикновено е по-лош сутрин, когато става от леглото. Болката се влошава и при физическа активност.

Преминавайки към лечението, повечето хора могат да се справят с плантарен фасциит с лечение у дома. Почиването на крака и поставянето на лед може да намали възпалението. Нестероидните противовъзпалителни лекарства (НСПВС), като ибупрофен или напроксен натрий, също могат да помогнат при управлението на болката. Разтягането на стъпалото внимателно преди и след физическа активност, както и през целия ден, също може да помогне за намаляване на болката в петата, точно както носенето на поддържащи обувки може да помогне.

Ако плантарният фасциит не се подобри с тези лечения, може да се опита физическа терапия или може да се направи консултация с лекар-ортопед или ортопед за по-нататъшно лечение. Може да се препоръчат стероидни инжекции за намаляване на възпалението.

Прочетете също: Verruca крак, как да го разпознаете

Мехури

Потните крака правят мехури много по-вероятно. Това обаче вече е доста често срещано явление само по себе си, дотолкова, че повечето хора ще го изпитат в даден момент от живота си. Те често се появяват след продължително ходене или бягане, особено ако краката са се изпотили или когато носите обувки, които не прилягат правилно.

Мехурите са малки джобове, пълни с течност, които се „изскачат“ и обикновено не представляват сериозна опасност за здравето. Най-добре е обаче да не ги пукате, вместо да ги оставяте да се лекуват сами. Прилагането на превръзка може да осигури облекчение.

Мозоли

НА царевица те са части от удебелена кожа, често се срещат на стъпалата на краката или в пръстите. Те обикновено са безболезнени и се образуват, за да предпазят кожата и да предотвратят развитието на мехури по тялото.

Мозолите могат да бъдат причинени от различни причини и с течение на времето могат да станат болезнени и трябва да бъдат лекувани със специални пластири, кремове и други продукти, които се продават без рецепта. В някои случаи лекарят може да препоръча хирургично отстраняване.

Шпора на петата

The петна шпора това е растеж на калций, който се развива между петата кост и свода на стъпалото. За много хора няма забележими симптоми, но за други това състояние може да бъде болезнено и да причини възпаление.

Обикновено това състояние се благоприятства от дългосрочно натоварване на мускулите и връзките или отново от артрит, излишно телесно тегло и използването на лошо прилепнали или износени обувки.

Лечението може да включва студена опаковка, инжекции с противовъзпалителни лекарства, облекчаващи болката без рецепта, почивка и ортотични вложки.


Видео: Болка в ходилото? (Може 2021).